2023年11月15日

フィットネスジムへ





ジョイフィット(フィットネスジム)
インスタにはよく投稿してます。インスタグラムのフォローもどうぞよろしくお願いします花

定期的に体動かすのが好きです

筋肉運動はジムでは欠かせないです。

ジョイフィットでは、スタジオプログラムがあり

各分野のフィットネス講師が指導するクラスもあるので

会員になるといろんなフィットネスが体験出来て良いです。

私は主にジムの方で、ランニングマシーンして体の各部位の筋トレを主にやっています

時間的になかなかスタジオプログラムに行けてないけど

またハンモックヨガなど行きたいなと思っています♪




フィットネスジムへ



明日は、筋肉痛かな。👍


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